По словам известного мореплавателя Кусто, люди чаще всего тонут из-за того, что не соблюдают элементарных правил поведения на воде. Медицина говорит об этом сухим языком, а конкретно, вода попадая в легкие нарушает процесс дыхания, попадая в альвеолы вызывает их набухание и разрыв, капиллярное кровоизлияние вследствие многочисленных разрывов альвеол приводит к тому, что прекращается газообмен в организме. Густая масса из крови, воды и воздуха начинает выделяться изо рта, развивается гипоксия, синеют лицо и конечности. Голосовая щель сужается и воздух прекращает поступать в легкие, после чего человек теряет сознание.
После таких слов у многих пропадает желание купаться, но люди чаще всего тонут из-за своего невежества и страха. Как мы все знаем, человек на 80% состоит из воды и утонуть в принципе не может. Нужно просто уменьшить свой вес, сбросив с себя весь лишний груз, например, одежду. Потом нужно перевернуться на спину и набрать в грудь побольше воздуха, немного шевеля руками и ногами для поддержания равновесия. Дышать нужно так, чтобы весь воздух из легких полностью не выходил. В таком положении можно продержаться достаточно долго, если река не широкая, то течение может снести вас к берегу или подоспеют спасатели.
Если начать кричать, что тонешь, то воздух из легких уйдет и плавучесть станет минусовой. Нельзя принимать вертикальное положение, а тем более поднимать руки над головой, так как вес тела над водой в несколько раз больше веса тела под водой, человек уйдет в воду с головой и вода попадет в легкие, дальше все по медицинскому сценарию. Соблюдение этих несложных правил поможет сохранить жизнь в экстремальной ситуации на воде.